雙比媽咪

現代忙碌的職業媽媽，有時間為家人煮飯也僅有假日
但假日如何快速完成料理又能兼顧營養　
媽媽方便的好朋友－滴雞精就是最佳選擇

雞精滋補身體兼顧營養大家都知道，但選擇好的雞精就需要多看看
秧田良品-100%無添加Gaea格雅雞純滴雞精

在我小的時候,媽媽都會特地選用雞湯當底 變化不同的菜色
幫我們在成長時期補充滿滿的營養
但雞湯需要時間燉煮,以忙碌的職業婦女我來說,
可能因為自行燉煮的時間不夠,往往沒有辦法這麼的濃醇香
好在現在科技與採購便利,方便實用的燉雞精就是我們的好選擇

「la belle拉蓓燉雞精」是知名的中醫師77老大所設計的配方,

 身為用眼過度的職業婦女 平常工作離不開電腦 眼睛也時常盯著螢幕
回到家時的小確幸就是看看電視劇與影片 滑滑手機
眼睛依舊離不開3C產品 用眼過度下 常常感覺到酸澀與疲憊
要好好愛護眼睛最簡單的方式還是減少過度使用
但如果真的避免或減少不了 舒緩與保護眼睛就是最好的方式

聽了愛盲協會的講座後,我們居家最簡單的保養眼睛方式

2023年已經來到進入秋季的10月了
在秋老虎發威的10月 偶而覺得熱 偶爾覺得涼
天氣開始冷熱交換之際 最想要來杯甜甜溫熱的飲品了

[Dripoドリポ牧場]的 牛乳即溶飲品, 在前2年就開始火紅了
不少同事購買後都分享給我, 不愧是蟬連銷售排行榜第一

無論是全職媽媽還是需要上班的媽媽,天天心心念念就是天氣好不好
因為洗衣很重要 衣服的潔淨度 味道與舒適度都是媽媽最在意的

Q比已經長大了 即將邁入國中, 加入體育班的這兩年

下課回來的衣服帶著汗臭味, 愛穿長白襪的他 襪子更是髒的沒辦法看

已經六年級的他也被我要求 要學習自己手洗貼身衣服

 春暖花開的春天到來了,除了追逐百花盛開. 季節轉換的保養也是不可或缺的

小女孩/大女孩 最愛逛街了,忙碌的生活有時很難有機會逛街

快時尚與網購的快速便利,女孩們絕對會善加利用

在家也能動動手指逛起來.

線上購買美妝用品 首先想到 [小三美日]

身為行政職的上班族,天天開會趕資料 工作8小時應該有7小時都是坐著

除了要定時要求自己喝水,利用上廁所時多多走動之外

其餘走的時間真的很少, 一天下來血液循環久而久之就不太好

最近天冷也常覺得手腳冰冷, 腳也是水腫.

 大家都知道隨著年紀增加鈣質很重要
吃鈣補鈣 也知道要多曬太陽才能增加鈣吸收
但因為上班族都在室內辦公, 一天能曬到太陽的機會少之又少
加上天氣太熱且擔心紫外線超標曬多怕致癌,所以能往室內走就不往戶外跑
長期下來 維他命D的補充就比較無法自行製造
包含我也是其中一員.

雞塊這個好吃的東西應該是我國小時候的產物

猶記得當時媽媽用旋風烤箱 烘烤出來雞塊鮮美多汁的好滋味

跟著歲月的演進, 各種品牌各式口味推陳出新

我也已經是雙比媽咪的年紀 對於家有小學生的媽咪

無論是正餐還是點心亦或是晚上小點心 冷凍庫中都少不了一包雞塊

是媽咪最簡便 快速上桌的好食材

因為雙薪家庭的關係, 平日都是外食,假日有時外出也會在外用餐

常常為了滿足口腹之慾,沒有攝取均衡的食品.

補充的營養也就不均衡充足

長期下來身材逐漸走樣 代謝很差, 身體機能就越來越弱

要健康就要動

除了要養成每天適度運動30min的目標

即將邁入40的雙比媽咪 已經可以感受到歲月帶來的痕跡XD

新陳代謝變慢之外, 膠原蛋白的流失也是相當的明顯

每天忙碌工作,長時間的通勤,回到家繼續打理雙比的事物

身體的保健與保養品都已經是不可或缺的了

膠原蛋白的補充對於媽媽我來說,就是格外的重要

我的肌膚屬於混合性, T字部位超容易出油但兩頰卻容易乾澀

這個問題也困擾我蠻久的了
早上起床時就可以感覺到T字跟人中的地方又是油膩膩
洗過臉後過一陣子就開始出油.  雖然我不太化妝
但因為容易出油的關係,浮粉也福的嚴重

臉部清潔對我來說一天可能要2~3次以上
而這時選擇好的洗臉產品就很重要

照顧孩子最怕的就是肌膚問題 肌膚一有問題發癢起來
孩子常常不知輕重的抓得破皮 越發嚴重

在挑選孩子的肌膚清潔產品時
無香精 保濕 抗敏感 純天然 這幾項標的是我的重點
只要符合這幾個條件 是皂體 or 乳狀 都是ok的

想要一頭柔順閃亮的秀髮 對我來說真的是有點困難
不知道是因為染燙的關係, 也可能是戶外的乾燥空氣、直射的陽光及摩擦
分岔遍地開花 ,擋都擋不住@@”
目前只能使用各家護髮產品跟修剪分岔來改善嚴重度

夏天到來 夏日正好 不只孩子們蠢蠢欲動的往戶外運動玩耍

惱人的各種蚊子也開始活動了
非常可怕的印象是 有一次外出遊玩 停在靠近溝渠的停車位

開車門後 被一大群蚊子攻擊 孩子被叮了好多包

癢到唉唉叫,趕緊到附近藥局購買防蚊液與蚊蟲叮咬藥膏舒緩

有此可怕的經歷後 防蚊液與藥膏就是外出必備品

忙碌的現代人 作息不規律的日常生活裡

要能按時好好享用一道營養滿分的餐點真的不容易

為了犒賞自己就會試著去找尋安心、美味、營養滿點的營養食品

雞精通常都是首選,但傳統雞種口味我真的不太能接受

總覺得跟現煮慢熬的差異很大, 後來滴雞精的誕生

真的是媽咪們的一大福音.

三餐老是在外,沒有好好補充足夠的膳食纖維
年紀越來越增長 沒有定期的適量運動
上班時間的久坐 身體機能代謝也變差
想要調整體質 飲食,運動,補充好的保健食品是缺一不可

 廚房紙巾真的是廚娘們的貼心好朋友

少它了 做菜都覺得辛苦

廚房紙巾的選擇有很多種 各有各的優點

但是對我來說~~吸收力 強韌度 多功能真的是我的第一首選

吸收力不用說了 無論是料理過程中,材料表面需要吸附多餘的水份

廚房紙巾的功效就來囉!!

洗衣服是天天必須要面對的回家作業XD
想要一次擁有 去汙/除臭/淨白/制菌/柔軟5項效果
千萬不可錯過 [橘子工坊]推出的 “五合一洗衣金球”
以橘子精油知名的台灣品牌媽媽們使用上最安心.

衛生紙是大家日常生活排前幾名不能或缺的必備物品

無論是季節交換時寶貝過敏的噴嚏 ;媽媽每個月的月事
有時肚子鬧脾氣;追劇看得唏哩嘩啦;吃美食得滿嘴油膩
需要多次頻繁的擦拭動作 都會讓嬌弱的肌膚叫苦連天

若要讓肌膚不會受到磨擦而感到不適
在購買衛生紙的選擇上舒適度及便利性就很重要