雙比媽咪

您曾想過 登上我們的護國神山-中央山脈 在海拔三千公尺山地上縱走嗎?

我其實沒有想過, 對於登山小白的我, 每每看到影像中的紀錄

都很佩服登山者的勇氣與堅持.

[赤心巔峰]是個紀錄片 紀錄兩位登山主角古明政與周青經過8天16小時 54分鐘,完成台灣歷史上最快速 中央山脈大縱走的紀錄.

每每逛書店 最容易被書本封面吸引目光 尤其是可愛的圖片了

今天看到這本著作 [擬真實物造型蠟燭-媽媽說不可以玩食物,但這裡可以!]

現代忙碌的職業媽媽，有時間為家人煮飯也僅有假日
但假日如何快速完成料理又能兼顧營養　
媽媽方便的好朋友－滴雞精就是最佳選擇

雞精滋補身體兼顧營養大家都知道，但選擇好的雞精就需要多看看
秧田良品-100%無添加Gaea格雅雞純滴雞精

在我小的時候,媽媽都會特地選用雞湯當底 變化不同的菜色
幫我們在成長時期補充滿滿的營養
但雞湯需要時間燉煮,以忙碌的職業婦女我來說,
可能因為自行燉煮的時間不夠,往往沒有辦法這麼的濃醇香
好在現在科技與採購便利,方便實用的燉雞精就是我們的好選擇

「la belle拉蓓燉雞精」是知名的中醫師77老大所設計的配方,

 身為用眼過度的職業婦女 平常工作離不開電腦 眼睛也時常盯著螢幕
回到家時的小確幸就是看看電視劇與影片 滑滑手機
眼睛依舊離不開3C產品 用眼過度下 常常感覺到酸澀與疲憊
要好好愛護眼睛最簡單的方式還是減少過度使用
但如果真的避免或減少不了 舒緩與保護眼睛就是最好的方式

聽了愛盲協會的講座後,我們居家最簡單的保養眼睛方式

2023年已經來到進入秋季的10月了
在秋老虎發威的10月 偶而覺得熱 偶爾覺得涼
天氣開始冷熱交換之際 最想要來杯甜甜溫熱的飲品了

[Dripoドリポ牧場]的 牛乳即溶飲品, 在前2年就開始火紅了
不少同事購買後都分享給我, 不愧是蟬連銷售排行榜第一

無論是全職媽媽還是需要上班的媽媽,天天心心念念就是天氣好不好
因為洗衣很重要 衣服的潔淨度 味道與舒適度都是媽媽最在意的

Q比已經長大了 即將邁入國中, 加入體育班的這兩年

下課回來的衣服帶著汗臭味, 愛穿長白襪的他 襪子更是髒的沒辦法看

已經六年級的他也被我要求 要學習自己手洗貼身衣服

 春暖花開的春天到來了,除了追逐百花盛開. 季節轉換的保養也是不可或缺的

小女孩/大女孩 最愛逛街了,忙碌的生活有時很難有機會逛街

快時尚與網購的快速便利,女孩們絕對會善加利用

在家也能動動手指逛起來.

線上購買美妝用品 首先想到 [小三美日]

身為行政職的上班族,天天開會趕資料 工作8小時應該有7小時都是坐著

除了要定時要求自己喝水,利用上廁所時多多走動之外

其餘走的時間真的很少, 一天下來血液循環久而久之就不太好

最近天冷也常覺得手腳冰冷, 腳也是水腫.

今天是花東之旅的第4天 離開禾風新棧後 我們往市區前進
原本很想要感受 晚上鐵花村的慢活氛圍 因為飯店太好玩了
看樣子只能下次再安排了~

白天的鐵花村還是要來朝聖一下, 集結了 工藝/音樂/市集的場地
早上來還是空蕩蕩的 只有特產店 有經營
打卡景點 熱氣球 白天還是可愛但少了點Fu

 大家都知道隨著年紀增加鈣質很重要
吃鈣補鈣 也知道要多曬太陽才能增加鈣吸收
但因為上班族都在室內辦公, 一天能曬到太陽的機會少之又少
加上天氣太熱且擔心紫外線超標曬多怕致癌,所以能往室內走就不往戶外跑
長期下來 維他命D的補充就比較無法自行製造
包含我也是其中一員.

離開花蓮後 一路往南這次我們不走比較彎曲的花東海岸公路
改走平穩的花東縱谷公路 看一下不同的風景
綠油油的縱谷公路 天氣又好 真的很舒服喔

往南走主要是要去池上大道的 但說真的路途遙遙

這邊小7公仔還是池上便當造型 真的可愛

雞塊這個好吃的東西應該是我國小時候的產物

猶記得當時媽媽用旋風烤箱 烘烤出來雞塊鮮美多汁的好滋味

跟著歲月的演進, 各種品牌各式口味推陳出新

我也已經是雙比媽咪的年紀 對於家有小學生的媽咪

無論是正餐還是點心亦或是晚上小點心 冷凍庫中都少不了一包雞塊

是媽咪最簡便 快速上桌的好食材

因為計畫full day in 海洋公園,為避免舟車勞頓,決定再住在花蓮一晚
明天再出發前往台東 找了一輪的住宿 看到了很吸睛評價也高的 森林中民宿

森林中民宿離海洋公園 開車約8分鐘的車程,
就在 新天堂樂園 貨櫃星巴克打卡地點 的附近

我們玩到休園時間 就動身前往民宿了

來到民宿門口前方就是開放式的停車位 還有特斯拉專用的充電站

這次來到花蓮 重點就是[遠雄海洋公園]啦!!

今年悅來的房價比去年貴太多且大廳在維修

所以我就捨棄了入住飯店的想法,不然 飯店就在海洋公園上方 超級方便

從東門小棧出發到[遠雄海洋公園] 20分鐘內的車程  一早出發

發現車潮已經滿滿

來到這 重溫17年前大學畢旅的回憶 (真的時光飛逝 帶小屁孩來玩啦)

這次到花蓮規劃住滿2夜 因為路程真的好遠

第一晚住在東大門夜市附近的民宿 東門小棧

訂房使用booking  4人住宿3400，要加人需詢問老闆加價費用（我們增加1位小孩收300）

訂單完成後，有住宿規範說明 可以仔細詳閱

Check in 入住時間為下午3點到晚上8點，

退房時間為早上11點以前

從森食堂出發後，我們往花蓮方向出發。

因為想從花蓮玩回屏東，去程走海線返回台東時走山線

5個多小時的路程真的是好久，

中途安排了很想前往的三仙台短暫停留

自大學畢旅環島遊後再沒造訪花東 很期待

一路往南，經過墾丁大街

來到了最南端的鵝鑾鼻

來到鵝鑾鼻就回到畢業旅行景點-鵝鑾鼻公園

自行駕車時可以導航到 鵝鑾鼻公園停車場

這邊也是通往公園，燈塔的出入口。

停車費是記次的只要40元，可以停一天喔

出發到2022年夏之旅的第一站－墾丁

也是今年家族之旅。

一路向南，位在屏鵝公路上一直想來看看的網美拍照勝地－愛琴海岸海景休閒渡假會館。

愛琴海岸有停車場，如果說沒停車位，路邊的白線可以停，但因為車多，需注意安全。

走入門口後，工作人員會提供菜單。

來到青埔除了青塘園，

附近的橫山書法藝術公園也可以走走

就在華泰名品城旁邊 走路就到

停車位不多，路邊停車不算好找

但付費停車場很多，停車算方便

橫山書法藝術館跟公園是一區的